背中ニキビの治し方

ウェディングドレスを着た時に、背中の肉は勿論、ニキビがすごく気になりました。化粧で隠せると言われましたが、やはり綺麗な背中で本番は望みたいと半年間頑張りました。
背 中ニキビの原因を調べてみると1つにシャンプーやコンディショナーなどの洗い残りがあると知りました。私はそれまで、身体を洗ってから頭を洗う習慣があっ たので、逆にし、洗髪の後、綺麗に身体を石鹸で洗いながすことを心がけました。またタオルでのゴシゴシ洗いは避け、手を使って泡で優しく洗うようにしまし た。時間があるときは、ミューズなどの固形石鹸をネットで泡立て、軽くパックするようにしました。お風呂から出て拭く時も、優しくタオルで拭くようにし、 すぐに保湿でカバーするようにしました。私にはこれだけでもかなり効果がありました。また、食事のバランスも気を付けビタミンを多く、脂質や糖分を控える ようにしました。
おかげで結婚式は無事に綺麗な背中で迎えることができました